激发学习动机与提升专注力，是课堂内外最常被教师和家长追问的两大难题。本文尝试用教育学与心理学的交叉视角，拆解底层机制，并给出可落地的操作清单。（图片来源网络，侵删） 一、学习动机：从“要...
读书直播怎么做？从0到1的实操清单 **第一步：锁定细分赛道** - 别一上来就“文学名著”，先问自己：我能把哪类书讲得最有趣？ - 个人经验：我最初选“心理学入门”，因为读者痛点明...
“情感的禁区”到底在讲什么？ “情感的禁区”是张学友在1989年发行的粤语经典，表面看是一首情歌，实则把**“爱而不得”**的压抑、**“道德边界”**的挣扎与**“自我惩罚”**的痛感全部浓缩进四...
世界读书日到底是哪一天？ 4月23日。这个日期由联合国教科文组织在1995年正式确立，灵感源自西班牙加泰罗尼亚地区的“圣乔治节”——传说中勇士屠龙救公主，龙血化作玫瑰，公主回赠一本书，象征知识与浪漫...
孟婆情感语录的出处与语境 孟婆并非古籍里的大人物，却在当代网络语境中成了“情感导师”。她的语录大多来自短视频、微博话题与深夜电台，一句“**喝完这碗汤，前尘一笔勾销**”被反复剪辑，配上雨夜霓虹，瞬...
**儿童专注力不足是当代家长最焦虑的问题之一，但真正的答案藏在发展心理学对“认知控制”的研究里。** --- 什么是认知控制？为什么它决定专注力 认知控制（Cognitive Contr...
心理学论文写作到底难在哪？ 很多人把心理学论文写作当成“堆砌文献”，结果写出来像文献综述。真正的难点在于：如何把理论、数据与临床或社会现象无缝衔接。我曾在一次课程作业里用“情绪调节”做主题，最初只是...
文化土壤：含蓄与直白的起点 日本列岛四季分明，资源有限，自古便推崇“读空气”式的默契；而大陆幅员辽阔，人口流动频繁，**“说出来”往往比“猜出来”更高效**。于是，同样一句“我喜欢你”，在东京可能化...
为什么一本儿童百科全书会让我这个成年人反复翻阅？ 答案：因为它把“知识”变成了“故事”，把“信息”变成了“问题”。 当我第一次翻开《儿童百科全书》时，原以为只是帮侄女挑一本“看起来厉害”的参考...
为什么小学生需要百科常识书？ **百科常识不是“额外负担”，而是“认知底座”**。当孩子问“为什么月亮跟着我走”“恐龙真的灭绝了吗”时，一本靠谱的百科书能给出系统答案，避免碎片化搜索带来的信息噪声。...