什么是运动焦虑？它真的会影响成绩吗？ 运动焦虑指运动员在训练或比赛情境下出现的紧张、担忧、心跳加速、注意力分散等身心反应。 **答案是肯定的**。国际奥委会运动心理学会年报告显示，超过68%的...
为什么我会被《动物世界大百科》震撼？ 第一次翻开这本厚重的书，我原以为只是又一本图鉴，结果却在深夜读到心跳加速。它把“行为”而非“物种”放在叙事核心，让我意识到：动物不是静态标本，而是每天都在做决策...
讨厌表达情感怎么办？先给出结论：情绪羞耻不是性格缺陷，而是一种可以拆解、可以练习、可以弱化的“社交肌肉记忆”。（图片来源网络，侵删） 为什么我会讨厌把情绪说出口？ 很多人把“讨厌表达”...
为什么心理学App的次日留存普遍低于20%？ 次日留存低于20%的核心原因并非功能不全，而是**情绪价值没有在第一日就兑现**。大多数产品把“测评”“课程”当入口，却忽略了用户打开App那一刻的情绪...
小学图书馆百科文库是什么？ 一套由教育部推荐、面向一至六年级学生的分级百科阅读体系，纸质书+数字资源双形态并存，内容涵盖自然、人文、科技三大板块，每册约万字，配有拼音、插图与思维导图。（图片来源网络...
心理学研究生方向有哪些？临床与健康、发展与教育、认知神经、工业与组织、社会与文化、司法与犯罪六大主流方向，外加若干交叉领域。（图片来源网络，侵删） 临床与健康心理学：救人亦自救 如果你渴望在咨...
猫咪到底在“说”什么？——从咕噜到呜咽的情绪地图 养猫的人几乎都听过两种截然不同的声音：咕噜咕噜与呜咽低鸣。前者像小马达，后者却像警报器。它们究竟在表达什么？ 自问：是不是只要猫咪咕噜就代表开心？...
心理学到底在改变什么？ 心理学正在悄悄重塑我们吃饭、睡觉、恋爱、工作的每一个动作。过去十年，从认知行为疗法到积极心理学，再到神经科学的跨界融合，**“改变”已经从实验室走向街头巷尾**。 自问...
为什么“守护情感表达”成了现代人的必修课？ 地铁里，每个人都盯着手机，屏幕亮着，心却关着。我们每天都在说话，却越来越少“表达情感”。情感表达被忽视的直接后果，是孤独感像慢性病一样蔓延。守护它，其实是...
为什么“百科绘本”比传统漫画更适合低龄孩子？ 很多爸妈把《海贼王》当成少年热血番，却忽略了官方推出的百科绘本系列。它用大幅插画+精简文字的方式，把庞杂的世界观拆成“东海篇人物卡”“恶魔果实图鉴”“船...