积极心理学之父到底是谁？ 答案：马丁·塞利格曼（Martin Seligman） 从“习得性无助”到“习得性乐观”的转折 上世纪六十年代，塞利格曼用狗做电击实验，发现动物在反复无法逃脱痛苦后...
为什么要了解读书成语？ 在信息碎片化的时代，**“读书成语”**像一把钥匙，能迅速打开传统文化的大门。它们不仅是语言精华，更是古人学习态度、方法与境界的缩影。掌握这些成语，写作时一句“韦编三绝”就能...
情感写作更持久，情绪写作更即时。（图片来源网络，侵删） 一、为什么“情感”与“情绪”常被混为一谈？ 在中文语境里，这两个词几乎成了同义词，但当我把键盘敲进深夜，才发现它们的差别像**老酒与汽水...
为什么越来越多人搜索“变态心理学视频”？ 答案：因为大众对人格障碍、犯罪心理、边缘型人格等议题的好奇与焦虑同步上升，短视频平台把原本晦涩的DSM-5诊断标准拆解成“一分钟看懂反社会人格”，流量自然暴...
世界读书日到底是哪一天？ 4月23日。联合国教科文组织在1995年把这一天定为“世界图书与版权日”，中文习惯简称“世界读书日”。选择这一天，是因为莎士比亚、塞万提斯、印卡·加西拉索·德·拉·维加等文...
应用心理学统考考什么？一句话概括：它既考你对心理学基础理论的系统掌握，也考你能否把理论迁移到真实情境中解决实际问题。下面用自问自答的方式拆解考试范围与高效备考策略。（图片来源网络，侵删）...
为什么演讲稿需要心理学？ 演讲不是把文字念完，而是把情绪点燃。心理学告诉我们，**听众的大脑在7秒内决定是否继续投入注意力**。如果开场没有触发“好奇”或“威胁”两种原始情绪，后面再精彩也白搭。...
为什么一句贴心的话，胜过千言万语？ 在病房陪护父亲最后的那段时间，我反复问自己：到底说什么，才能让他带着安心离开？后来我才明白，**老人临终前最想听的话，往往不是宏大的道理，而是被看见、被理解、被原...
在美国，说“我爱你”远不止一句“I love you”。它像一场小型演出，需要场景、语气、肢体与时机共同完成。下面用自问自答的方式，拆解美国人最常使用的情感表达套路，并穿插我的观察与体会。（图片来源网...
猫咪踩奶的心理学密码 **踩奶**在猫科行为学里被称作“kneading”，本质上是**幼猫期哺乳记忆的延续**。当小奶猫用前爪按压母猫乳房时，会刺激催产素与泌乳素的分泌，从而获得食物与安全感。成年...