教育心理学是研究人在教育情境中学习、教学与发展规律的科学。它回答的核心问题是：学习者怎样获得知识、技能与态度，教师又如何设计环境以促进这一过程。（图片来源网络，侵删） 教育心理学的核心概...
武志红原生家庭_如何疗愈童年创伤 童年创伤并非不可修复，关键在于看见、承认并重新体验被压抑的情绪，再建立新的安全关系。 --- 为什么“原生家庭”成了心理热词？ “原生家庭”一词在...
读书调查问卷怎么做？先确定目标、设计题型、控制长度，再借助模板快速落地。（图片来源网络，侵删） 为什么要做读书调查问卷？ 很多机构或个人把问卷当成“例行公事”，结果回收率低、数据失真。...
圣桑《天鹅》到底在说什么？它真的只是“优雅”吗？ 当我第一次把大提琴声部放慢到原速的七成，才听见水面下那层**隐忍的颤抖**——原来作曲家把“告别”藏进了每一次呼吸。（图片来源网络，侵删） -...
情绪像潮水，涨落之间决定我们与世界互动的温度。很多人问我：为什么同一件事，有人瞬间爆炸，有人云淡风轻？答案藏在表达与处理两条暗线里。（图片来源网络，侵删） 情绪表达第一步：先识别，再命名...
批判性思维并非天生，而是靠“带着疑问读书”一点点磨出来的。秒懂百科里那句“读书须有疑”像一把钥匙，打开了我对阅读的新认知：只有把问号写进书页，才能把答案写进大脑。（图片来源网络，侵删）...
警犬真的有情绪吗？ 警犬当然会“喜怒哀乐”，只是它们把情绪藏在了尾巴、耳朵、呼吸节奏和肌肉张力里。我曾在一次搜爆演练中，看到一只拉布拉多因连续三次“误判”而被训导员口头批评，它当场把尾巴夹到肚皮下，...
旅行真的能“重启”大脑吗？ 我曾在清迈的咖啡馆里遇到一位程序员，他说自己连续失眠三个月，却在抵达泰国的第三天一觉睡到中午。这不是巧合，而是**“环境新奇性”**触发了大脑的多巴胺奖励系统。当日常场景...
为什么心理学小说比教科书更迷人？ 教科书把人格拆成量表，小说却把人格放进风暴。当情节推着角色滑向崩溃边缘，我们看到的不再是术语，而是“如果是我，会不会也这样？”的颤栗。这种代入感，正是心理学小说最锋...
为什么我们会把情绪投射到一块布偶上？ 当我第一次把一只旧旧的布熊放在床头时，它其实只是一团棉花和几块格子布。可不到一周，我开始对它说话，甚至在加班到崩溃的夜晚，把眼泪蹭到它耳朵上。后来我才意识到，*...