一、基础心理学考试到底在考什么？

很多同学拿到大纲后之一反应是“内容太多，无从下手”。其实，考试的核心只有三件事：概念、实验、应用。概念是骨架，实验是血肉，应用是灵魂。只要把这三层关系理清，复习方向立刻清晰。

自问自答： Q：是不是所有章节都要背？ A：不是。高频考点集中在感觉与知觉、学习与记忆、动机与情绪、人格理论四大板块，其余章节以理解为主。

二、如何制定高效的复习时间表？

我的个人经验是“倒推法”：先确定考试日期，再往前推四周，每周锁定一个主板块，最后一周做整合。

• 之一周：精读教材，用荧光笔标出所有定义，并用自己的话改写一遍。
• 第二周：刷近五年真题，把错题按章节归类，建立“错题地图”。
• 第三周：回到实验室，把经典实验（如斯坦福监狱、米尔格拉姆电击）写成“实验卡片”，正面写流程，背面写结论与伦理争议。
• 第四周：模拟考试环境，限时完成三套卷，训练答题节奏。

三、基础心理学考试重点有哪些？

1. 感觉与知觉：常考“阈限”与“错觉”

绝对阈限、差别阈限的计算公式几乎年年出现；而错觉部分更爱考缪勒-莱耶错觉的社会文化解释。记住一句话：阈限是量，错觉是质。

2. 学习与记忆：巴甫洛夫、斯金纳、班杜拉三巨头

这三位的实验设计、变量控制、行为结果必须倒背如流。尤其是强化程式，真题里常以图表形式出现，要求判断哪种程式最能维持行为。

3. 动机与情绪：马斯洛需求层次 vs 赫茨伯格双因素

别傻傻分不清“需求”与“因素”。我的记忆口诀是：“需求是金字塔，因素是叉叉”，金字塔代表层次，叉叉代表满意/不满意两个维度。

4. 人格理论：大五人格的OCEAN模型

开放性、责任心、外向性、宜人性、神经质，每个维度至少准备两个生活化例子。例如高神经质的人更容易在deadline前崩溃，批卷老师一看就懂。

四、主观题如何拿高分？

主观题评分标准只有两点：术语准确 + 逻辑链完整。

自问自答： Q：写不出专业术语怎么办？ A：用“同义替换+例子”法。例如忘了“认知失调”，可以写“当信念与行为冲突时，个体会感到不舒服，比如吸烟者明知有害却继续抽，于是通过贬低风险来减少不适”。

五、考场时间分配独家技巧

我统计了去年份真题的得分分布，发现选择题平均耗时1.2分钟/题，简答题7分钟/题，论述题15分钟/题。因此，开考后先做选择题，遇到不确定的立刻标记，全部做完再回头；简答题用“定义-机制-例子”三段式；论述题先写提纲，再填充细节，防止跑题。

六、容易被忽视的心理学实验细节

很多考生只背结论，忽略实验细节，导致失分。以下三点务必牢记：

1. 斯坦福监狱实验：原计划两周，六天即终止，原因并非“狱警暴力”，而是研究者过度卷入。
2. 小阿尔伯特实验：其实从未成功消除恐惧，婴儿被试后来搬离城市，追踪失败。
3. 波波玩偶实验：班杜拉发现女孩的身体攻击模仿低于男孩，提示性别差异。

七、最后一周冲刺清单

打印一份A4纸，左侧写“高频概念”，右侧写“易错实验”，每天早晚各过一遍。考前一天只做两件事：背定义、看错题，不再刷新题，防止信息过载。

独家数据：近三年考点热度榜

我爬取了某高校论坛的帖子与真题回忆，用TF-IDF算法提取关键词，发现“工作记忆”、“自我效能”、“依恋类型”连续三年进入TOP10，而“催眠”、“超我”热度逐年下降。把时间押在上升区，回报率更高。