行为主义心理学：只看“动作”，不问“内心”

行为主义把人当成黑箱，只研究 *** 与反应之间的可观察规律。 **核心假设**：环境 *** S直接决定行为反应R，中间的心理过程被刻意忽略。 **代表人物**：华生、斯金纳。 **实验范式**： - 经典条件作用——巴甫洛夫的狗 - 操作性条件作用——斯金纳箱里的鸽子 **个人看法**：行为主义在广告、训练宠物、矫正儿童偏食等场景依旧高效，但它把“人”简化成输入输出机器，忽视了主观能动性，难免显得机械。 ---

认知心理学：打开黑箱，研究“信息加工”

认知革命后，心理学家开始追问： *** 到反应之间到底发生了什么？ **核心假设**：大脑像计算机，输入信息→编码→存储→提取→输出行为。 **代表人物**：奈瑟、皮亚杰、卡尼曼。 **研究工具**： - 反应时实验 - 眼动追踪 - fMRI脑成像 **自问自答**：为什么同一条广告，有人记住品牌，有人只记住明星？ 答：认知心理学认为差异来自**注意选择、工作记忆容量、先验图式**的过滤。 ---

二者在“学习”议题上的正面交锋

行为主义视角：学习=行为概率的改变

- 强化增加行为出现率 - 惩罚降低行为出现率 - 程序教学、代币经济皆源于此

认知视角：学习=知识结构的重组

- 同化：把新信息塞进旧框架 - 顺应：修改旧框架以适应新信息 - **个人经验**：教侄子背乘法表，单纯奖励糖果（行为主义）效果短暂；一旦让他发现“×2就是翻倍”的规律（认知重组），记忆保持时间翻倍。 ---

临床干预：谁更能“治心病”？

- **行为疗法**：系统脱敏、暴露疗法，针对恐惧症立竿见影。 - **认知行为疗法（C *** ）**：在行为技术基础上加入“认知重构”，让患者识别自动化负性思维。 - **自问自答**：哪种疗法对社交焦虑更有效？ 答：Meta分析显示，**单纯行为暴露**与**C *** **短期疗效相近，但C *** 在防止复发上显著占优，因为它教会了患者“如何与自己的想法相处”。 ---

教育场景：课堂里谁说了算？

- 行为主义： - 目标细化成可观察行为 - 小步教学、即时反馈 - 认知主义： - 强调先行组织者、概念图 - 鼓励元认知策略——“学会如何学” **个人观点**：在知识爆炸时代，**纯粹的行为主义训练只能培养熟练工，认知导向才能孕育创新者**。但认知训练若缺乏行为层面的刻意练习，又容易沦为纸上谈兵。 ---

神经科学证据：谁的大脑解释力更强？

- 行为主义：难以解释为何同一强化程序下，不同个体习得速度差异巨大。 - 认知心理学：借助脑成像发现，**前额叶-海马回路活跃度**与信息编码效率正相关，为个体差异提供了生理指标。 - 最新研究：2023年《Nature Neuroscience》指出，**多巴胺D4受体基因多态性**影响人对即时奖励的敏感度，这恰好为行为主义的“强化梯度”提供了分子层面的注解，也提示未来干预可精准到基因-环境交互。 ---

未来趋势：融合而非取代

- 第三代行为疗法（ACT）已吸纳“接纳、价值”等认知元素。 - 认知神经科学也开始用强化学习算法建模人脑决策。 - **大胆预测**：下一个十年，**“预测编码”框架**将整合行为主义的 *** -反应规律与认知主义的内部表征，成为统一解释感知、行动、情绪的新范式。