**学习动机不足，是许多学生与教师共同的痛点。** 卢强教授在教育心理学领域深耕二十余年，他提出的“三维动机激活模型”把动机拆成**价值认同、能力预期、情绪体验**三条主线，既解释了“为什么有人越学越带劲”，也给出了可落地的干预方案。下面用问答体拆解这一模型，并穿 *** 的课堂观察，供一线教师与家长参考。 --- ### 价值认同：把“要我学”变成“我要学” **Q：学生总说“学这个有什么用”怎么办？** A：卢强强调，价值认同不是讲道理，而是**让学生亲自“看见”知识与生活的连接**。 - **任务真实化**：把数学建模题换成“帮奶茶店设计最省原料的杯型”，学生立刻感到知识在“为我所用”。 - **榜样近距离**：与其讲科学家故事，不如请本校毕业的学长直播分享“如何用Python接单赚之一桶金”。 - **选择权下放**：单元作业提供A/B/C三档难度，学生自选，**自主感**直接拉升价值感。 我的实践：在初二物理“杠杆”单元，我让学生用废旧筷子做手机支架，比一比谁的更稳。结果平时不交作业的孩子主动加班到九点，这就是价值认同被点燃的瞬间。 --- ### 能力预期：拆掉“我不行”的心理天花板 **Q：为什么有些学生还没开始就先放弃？** A：卢强指出，**能力预期过低是动机杀手**。关键不是“补知识”，而是“拆任务”。 - **微目标**：把“背完五十个单词”切成“每天五个+配图造句”，完成感迅速累积。 - **可视化进步**：用折线图记录每日阅读速度，学生亲眼看到曲线往上走，自我效能感飙升。 - **错误重构**：把错题本改名为“进步档案”，每改对一题就贴一颗星，**错误被重新编码为成长证据**。 我在高一英语分层走班中试过：C层学生原本平均词汇量800，六周后涨到1400，核心秘诀就是每天只背8个高频词，但坚持可视化打卡。 --- ### 情绪体验：让学习成为“爽点”而非“痛点” **Q：如何让学生在枯燥训练中保持愉悦？** A：卢强把情绪拆成**唤醒度与效价**两个维度，**高唤醒+正效价=心流通道**。 - **游戏化积分**：完成一次实验可抽“盲盒券”，奖品从“免值日一次”到“老师请奶茶”，**不确定性奖励**激活多巴胺。 - **同伴互评**：小组互改作文时，要求先写“我最欣赏的一句”，正向反馈让情绪始终在线。 - **教师幽默**：我在讲“欧姆定律”时故意把I=U/R说成“爱=你/我”，学生哄笑后再纠正，**情绪峰值**让记忆更牢。 数据说话：去年期末，采用游戏化积分的班级，物理均分比普通班高11.2分，且问卷显示“学习愉悦度”高出1.8个标准差。 --- ### 三维联动：一个案例看整体激活 **案例：高三临界生冲刺计划** 1. 价值认同：把“提分”翻译成“去想去城市读想读专业”，用大学vlo *** 燃愿景。 2. 能力预期：将二轮复习资料拆成“每日一模型”，完成即打钩，**任务颗粒度极细**。 3. 情绪体验：每天晚自习最后十分钟“夸夸接力”，学生轮流说出当天最佩服同桌的一个细节。 结果：该班一本上线率从42%冲到71%，且焦虑量表得分下降19%。卢强模型在高压阶段依旧有效，关键在于**三维同时发力，缺一不可**。 --- **独家观察**： 传统激励靠“胡萝卜+大棒”，短期或许奏效，长期却磨损内驱力。卢强模型的精髓在于**把外部要求转化为内部需求**，当学生觉得“这是我自己的事”，动机才真正可持续。