情绪调节能力并非天生固定，而是可以通过系统训练持续提升的心理肌肉。（图片来源网络，侵删） 情绪调节到底是什么？ 在心理学语境里，**情绪调节**指的是个体如何影响自身情绪的发生、强度与持续时间...
心理学专业哪个学校好？如果你也在纠结，不妨先问自己三个问题：我想研究临床还是科研？我能否接受高强度的统计训练？未来我要留在国内还是出国？带着这三个答案，再往下看，你会更清楚如何选择。（图片来源网络，侵...
电大形考心理学怎么写？一句话：吃透教材框架，结合案例，用“问题—分析—对策”三步法即可。电大形考心理学答案在哪找？官方学习网、历年真题库、辅导群是三大主渠道，但最靠谱的还是自己整理。（图片来源网络，侵...
孩子情绪失控怎么办？家长如何引导？先稳住自己，再帮孩子把情绪翻译成语言。下面用真实案例拆解操作细节，并给出可复制的家庭脚本。（图片来源网络，侵删） --- 案例背景：7岁男孩在商场大哭...
从众是本能，克服靠训练。 什么是从众？它如何悄悄控制我们 走在商场里，看到一家奶茶店前排起长队，你会不会也忍不住跟着排？这就是从众心理在作怪。心理学上，从众指个体在群体压力下，改变自己的态度或...
一、为什么2013年教育心理学试题仍值得研究？ 不少考生疑惑：**“十年前的卷子还有参考价值吗？”**答案是肯定的。2013年教育心理学试题覆盖了**学习理论、认知发展、动机与情绪、个体差异**四大...
什么是工作倦怠？先别急着贴标签 很多人把“累了”直接等同于“倦怠”，其实两者并不一样。工作倦怠是一种由长期工作压力引发的情绪衰竭、去人格化与成就感降低的综合症。问问自己： - 每天醒来是否立刻...
心理学30原则，常被简称为“30条心理捷径”，是一套源自行为经济学与认知心理学的实用清单。它告诉我们：人并非完全理性，而是被一系列可预测的心理按钮左右。理解这些按钮，就能在自我管理、人际沟通、职场谈判...
一、官方指定与主流版本：到底该信谁？ 每年九月，教育部都会发布《心理学专业基础综合考试大纲》，但大纲只给框架，不给细节。于是考生陷入“官方无书”的尴尬。我的做法是：以大纲为骨架，以主流教材为血肉。（...
核心一问：心理学和哲学到底在研究什么？ 心理学研究**可观测的心理现象**，例如情绪、认知、行为；哲学则追问**不可直接观测的概念**，例如“意识是什么”“自由意志是否存在”。 前者依赖实验、...