为什么校园暗恋总是说不出口？ 在操场边看他投篮的背影，在图书馆假装偶遇，在走廊擦肩而过时心跳加速——这些画面几乎每天都在上演，却很少有人真正把“我喜欢你”说出口。原因无非三点： 怕被拒绝后连朋...
写心理学论文时，最常被问到的两个问题是：“如何提升论文写作效率？”与“实用心理学论文写作技巧有哪些？”。下面用自问自答的方式，拆解我在一线辅导学生与审稿人双重身份下的真实经验。（图片来源网络，侵删）...
心理学必考到底考什么？ **普通心理学、发展心理学、教育心理学、实验心理学、心理统计与测量**是各大院校与资格证考试的高频板块。 自问：为什么这些科目被反复点名？ 自答：它们构成了心理学...
面对书店和电商平台上铺天盖地的童书，家长最常问的无非是“孩子课外阅读书籍怎么选？”以及“有哪些适合小学生？”这两个问题。下面用一线SEO的视角，把选书逻辑、书单推荐、避坑指南一次说透。（图片来源网络，...
“不读书，只刷百科”正在成为不少年轻人的新习惯。搜索引擎一点，词条秒出，似乎比翻几百页书高效得多。但百科真能取代系统阅读吗？我把它拆成几个场景，自问自答，给出我的观察与数据。（图片来源网络，侵删）...
父母的爱常被我们视为理所当然，直到某个深夜才突然意识到：原来他们也在等一句回应。如何将对父母的感激说出口？怎样让亲情不再沉默？下面用自问自答的方式，拆解那些藏在日常里的“我爱你”。（图片来源网络，侵删...
拖延症的本质：不是懒，而是情绪调节失灵 在《拖延心理学》的在线阅读里，作者简·博克与莱诺拉·袁用大量案例指出：拖延并非时间管理问题，而是情绪管理失败。当任务触发焦虑、自我怀疑或完美主义时，大脑会本能...
每逢祭日，心里那根弦总会被悄悄拨动。有人问我：祭日到底该怎么表达哀思？其实答案并不在形式，而在“被记得”的温度。下面我把多年陪伴亲友走过祭日的体会拆成几个片段，愿它们像一盏小灯，照见你心里的路。（图片...
声音如何影响情绪？音高、语速、音色、音量四个维度共同作用于大脑的杏仁核与听觉皮层，触发情绪记忆与生理反应。（图片来源网络，侵删） 为什么同一句话，不同人说感觉完全不同？ 从语音心理学视...
深夜吃什么最能治愈孤独？一碗冒着热气的汤面、一份酥脆多汁的炸鸡，或是一口甜到心坎的芝士蛋糕，都能让空荡的房间瞬间有了温度。 --- 为什么深夜的食物自带“情绪滤镜” 白天我们被工作、社交...