管理心理学下载后，到底该怎么用？答案是：把它变成可落地的“执行力配方”。下面用自问自答的方式，拆解我在企业内部辅导时最常用的做法。（图片来源网络，侵删） --- 为什么下载了管理心理学却用...
婚外情到底能维持多久？先拆穿三个流行神话 在咨询室里，我常被问：“婚外情是不是最多撑不过三年？” 答案并不固定，但数据能给我们一个参照。美国婚姻与家庭治疗协会追踪了例样本，发现68%的地下情在...
焦虑情绪对身体的影响：长期紧张会让皮质醇飙升，心率加快，免疫力下降，甚至诱发胃溃疡与高血压。 --- 焦虑到底从哪里来？ 自问：为什么同一件事，有人云淡风轻，有人彻夜难眠？ 自答：根源...
为什么读完《宇宙百科全书》会重新思考“宇宙有多大” 当我合上书页，最先冒出的不是数据，而是**一种被无限包围的眩晕感**。作者用不到千页的文字，把直径930亿光年的可观测宇宙压缩进日常语言，却让我更...
为什么看动漫会哭？情绪共振的底层逻辑 答案：因为动漫用夸张却真实的情感符号，把观众潜意识里的孤独、遗憾、希望一次性引爆，形成“情绪共振”。 你有没有发现，当屏幕里的角色一句“我回来了”配上夕阳...
总是情绪低落并不是“矫情”，而是大脑在向你发出求救信号。情绪低落的根源通常藏在未被满足的心理需求里，而调节负面情绪的关键，是学会与这些需求对话。（图片来源网络，侵删） 情绪低落的三大心理机制...
Because language is a map, not the territory. The moment we try to pin down the tremor of devotion,...
情感缺失表达障碍是一种难以准确识别、描述或表达自身情绪的临床现象，也被称为“情感失语症”。它并非简单的“不会说话”，而是内在情绪体验与外部表达之间的通路出现了断裂。（图片来源网络，侵删） 核心疑...
一、傣族“说话”之前，先让花香开口 在德宏，**鲜花是傣族青年最含蓄的情书**。清晨的集市上，男孩若把一束沾露的缅桂花塞进女孩筒帕，便等于说“我整夜想你”。女孩若回赠一朵并蒂莲，便是“我也一样”。这...
陨石撞击说：一场来自太空的“末日审判” 当我在博物馆仰望那块灰白色的K-Pg界线黏土层时，总会想起白垩纪末期的最后一秒。主流科学界认为，约6600万年前，一颗直径10公里的小行星以每秒20公里的速度...