教育心理学自考怎么学？先弄清“为什么学”

很多人一上来就背概念，结果背到“学习迁移”就卡住。我的做法是：先问自己——这门课对我未来教学或管理工作到底有什么用？当你把“考试”目标升级为“解决真实课堂问题”时，动力会翻倍。比如，理解“皮亚杰的认知阶段”后，你会明白为什么小学三年级还在用具体形象教具，而不是抽象符号。

教育心理学自考重点：一张思维导图就够

官方教材厚得像砖头，但80%分值集中在以下五大模块：

• 学习理论：行为主义、认知主义、建构主义三大流派对比
• 学习动机：马斯洛需求层次、德西效应、成就目标理论
• 个体差异：智力三元论、学习风格、认知方式
• 教师心理：教师效能感、职业倦怠、课堂管理策略
• 测评与诊断：信度效度、常模参照、形成性评价

把这五块画成思维导图，每天睡前默写一次，两周后你会发现选择题正确率从50%跳到80%。

教育心理学自考怎么学？三步“反刍式”记忆法

传统死记硬背效率低，我自创“反刍式”循环：

1. 之一次阅读：用荧光笔标出所有“定义+实验+人名”，当晚合上书，用A4纸默写框架，能写多少写多少。
2. 48小时后：打开教材对照，把漏掉的部分用红笔补上，这时记忆痕迹最深。
3. 一周冲刺：把红笔部分录音成3分钟音频，上下班路上听，大脑会自动检索。

去年我用这套 *** ，从报名到考试只花40天，卷面分83。

教育心理学自考重点：高频考点“自问自答”

问：班杜拉的社会学习理论核心是什么？
答：观察学习+替代强化。实验是“波波玩偶”，关键词是“榜样示范”。

问：如何区分负强化与惩罚？
答：看行为频率。负强化是撤销厌恶 *** →行为增加；惩罚是呈现厌恶 *** →行为减少。举例：孩子写完作业就不用洗碗（负强化），没写完就加练生字（惩罚）。

问：建构主义课堂长什么样？
答：学生围成小组，老师抛出问题，学生用乐高搭出“血液循环”模型，知识是自己“建构”的，而非灌输。

教育心理学自考怎么学？真题是“命题人笔记”

近五年真题重复率超过35%，但很多人只做一遍。我的秘诀是：把选择题改写成简答题，把简答题改写成案例分析。例如：

真题选择题：提出“最近发展区”的是（ ）
改写简答：简述维果茨基最近发展区的教育意义。
再升级案例：小明10岁，能独立解二元一次方程，在老师提示下能解三元一次方程，请用最近发展区设计教学步骤。

这样一题三吃，等于把题库翻了三倍。

教育心理学自考重点：易混淆概念“对比表”

睡前看一遍，考试时不会把“桑代克”写成“斯金纳”。

教育心理学自考怎么学？最后两周“冲刺节奏表”

第1-3天：刷完近五年选择题，错题抄进错题本。
第4-6天：背大题模板，每天手写2道简答+1道论述。
第7-10天：模拟卷限时训练，严格按考试时间。
第11-12天：回归教材目录，对着标题说内容，说不出来的再翻书。
第13天：停止学习，去散步，让大脑“暗时间”整合。

记住：教育心理学不是考记忆力，而是考“能否用理论解释教学现象”。当你能把“耶克斯-多德森定律”套在自己考研焦虑上，这门课就真正学通了。