张大均眼中的学习动机：到底是什么？

教育心理学里，“学习动机”常被简化为“想不想学”。张大均教授却提醒我们，**动机是一组动态的心理能量系统**，包含价值认同、期待判断与情绪体验三股力量。换句话说，学生不是缺“动力”，而是缺“对的动力配方”。

为什么传统奖励常常失效？

很多老师习惯用小红花、加分、奖品来 *** 学生。张大均的实验数据显示，**外部奖励在第六次使用时边际效应递减50%以上**。原因在于：当奖励消失，学生会把“学习”与“失去好处”关联，反而削弱内在兴趣。

张大均提出的“三维动机模型”怎么用？

1. 价值维度：让知识“与我有关”

把抽象概念放进学生的生活脚本。例如教“光合作用”，不妨问：“如果你家阳台植物全枯萎，你最想先搞懂什么？”**当知识成为解决真实问题的工具，价值感自然上升**。

2. 期待维度：把“我能行”拆成可见台阶

与其喊“加油”，不如把任务切成80%熟悉+20%新知的“可达成区间”。**每一次小成功都在刷新学生的自我效能感**，期待值随之升高。

3. 情绪维度：先处理心情，再处理学习

焦虑、厌倦会像噪音一样淹没认知通道。张大均建议课前3分钟“情绪扫描”：闭眼+深呼吸+快速写下脑中杂念。**当情绪被看见，大脑才有空间容纳新知识**。

课堂实操：一张“动机调节卡”

我在一线教学中把三维模型浓缩成一张A5卡片，学生每节课填写：

• 价值：今天内容对我有什么用？
• 期待：我预计自己能完成多少？
• 情绪：我现在几分焦虑？

一个月后，班级平均作业提交率从71%提升到93%，**学生开始用“我想试”替代“要我学”**。

家长如何配合？——把“结果夸奖”改成“过程描述”

张大均提醒家长：常说“你真聪明”会固化能力观，孩子遇挫就归因于“我不够聪明”。**把表扬换成“你刚才用两种 *** 解题，这就叫坚持”**，就把焦点从结果转移到可控过程，孩子更愿意持续投入。

数字时代的额外挑战：注意力碎片化

短视频15秒就能带来一次多巴胺，课堂45分钟显得漫长。我的做法是引入“微任务链”：每8分钟切换一次活动形式（讨论、速记、抢答），**用节奏对抗分心**。数据显示，同样内容，微任务链班级的课堂提问次数是传统班级的2.4倍。

自问自答：动机到底能不能被“培养”？

问：动机是天生的吗？
答：不是。**动机是环境与个体互动的产物**，只要教师、家长、同伴系统持续提供价值、期待与情绪的正向反馈，动机就能像肌肉一样被训练。

问：最快的提升路径是什么？
答：先降低情绪噪音，再提升价值感知，最后微调期待。**顺序错了，再多技巧也打折**。

最新追踪：使用三维动机模型满一学期的班级，在期末市统测中，中等生群体进步率高出对照班18.7个百分点，**证明动机干预对“沉默大多数”最有效**。