消退行为如何改变?消退疗法真的有用吗?答案是:消退通过切断强化来降低行为频率,只要操作得当,它对焦虑、强迫、成瘾等问题的长期疗效已被大量实证研究证实。(图片来源网络,侵删) 消退的心理学...
心理学到底学什么?课程地图拆解 心理学不是“读心术”,而是一门**研究行为与心理过程的科学**。本科阶段的核心课程通常分为三大板块: - **基础理论**:普通心理学、生理心理学、认知心理学...
什么是认知失调?先别急着贴标签 当“我明明讨厌加班,却每天自愿留下”时,大脑里会响起警报。这种警报就是认知失调:两种相互冲突的信念或行为同时存在,导致心理不适。它并不罕见,也不是病态,而是人类进化留...
为什么《大象》让人看完像胸口压了一块石头? **答案:因为它把青少年压抑的“日常”拍成了灾难的前奏。** 格斯·范·桑特用极简镜头跟踪几位高中生的早晨:走廊的空白、食堂的嘈杂、体育馆的回声,这...
```html 应用心理学硕士到底能做什么?备考时到底该抓哪些重点?这两个问题几乎每天都在咨询后台出现。作为一名深耕SEO、同时辅导过两届考生的“老学长”,我把自己的观察与经验拆成以下板块,...
什么是交通安全心理学?它与考研的关联在哪里? 交通安全心理学是研究**道路使用者心理过程与行为规律**的交叉学科,核心在于解释“人—车—路—环境”系统中因认知、情绪、人格差异导致的事故风险。考研层面...
为什么“入门”比“权威”更重要? 很多新手家长一上来就啃《儿童心理学手册》,结果不到三章就放弃。我的观点是:第一本儿童心理学书必须像“地图”而不是“百科全书”。它帮你建立方向感,而不是一次性塞满所有...
为什么“自信”在童年期如此关键? 答案:自信是儿童心理韧性的核心燃料,它决定孩子面对失败时是退缩还是再试一次。(图片来源网络,侵删) 在咨询室里,我见过太多成绩优异却眼神黯淡的孩子。他们考高分只为...
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**心理学研究对象是什么?** 心理学主要研究**个体心理过程**与**行为表现**之间的互动关系,既包括看不见的思维、情绪,也包括可观察的动作、语言和社会互动。 --- ### 心...