什么是积极心态？先别急着下定义 很多人把积极心态等同于“永远微笑”，这其实是误解。积极心态的核心是在逆境中仍能看到成长的可能性。它像肌肉，需要训练，而积极心理学故事正是最温和的“健身房”。（图片来源...
情绪失控时，大脑像被按下“紧急按钮”，理性瞬间离线。如何控制情绪？先承认“我正在失控”，再启动三步急救：深呼吸、命名情绪、延迟反应。（图片来源网络，侵删） 为什么情绪会突然失控？ 情绪并非凭空...
心理学好就业吗 **整体看，心理学在国内正处于“需求快速上升、供给尚未匹配”的阶段，只要定位清晰、技能扎实，就业并不困难。** --- 心理学专业到底能做什么？ 很多人把心理学等同...
恋爱中如何保持吸引力？答案：持续输出正向情绪价值、制造适度不确定感、同步成长节奏。 --- 一、首因效应：第一次见面就决定了后续走向？ **首因效应**告诉我们，大脑会在最初七秒就完成“...
犯罪心理动机的本质：欲望与挫折的化学反应 犯罪心理动机是什么？简言之，它是**个体在特定情境下，将内在需求或冲突外化为违法行为的心理推力**。从弗洛伊德的本能论到班杜拉的社会学习，学界始终围绕“人为...
为什么写心理学实习报告比写实验报告更难？ 心理学实验报告有固定范式，而实习报告更像一次“田野叙事”：既要呈现专业观察，又要保留真实情境的复杂性。 **我的体会是：实验报告像“拼图”，实习报告像...
什么是弗洛伊德心理学理论？ 弗洛伊德心理学理论，通常指西格蒙德·弗洛伊德在19世纪末至20世纪初提出的精神分析学说。它把人的心理结构划分为本我、自我、超我三层，并强调潜意识对行为与情感的支配作用。（...
快乐到底是什么？ 快乐不是一张笑脸那么简单，它是大脑里多巴胺、血清素、内啡肽共同演奏的交响曲。有人把快乐等同于“拥有”，有人把快乐等同于“无烦恼”。我更愿意把它看成一种**主动调节的心理肌肉**——...
应用心理学是什么？ 应用心理学是把心理学理论与方法直接用于解决现实问题的学科，它不像基础心理学那样专注于“人为什么这样想”，而是追问“怎样让人更好地想、更好地做”。 **一句话定义：应用心理学...
心理学论文怎么写？先确定研究问题，再搭建逻辑框架，最后用数据与理论双重验证。如何选题？锁定“小而深”的切口，兼顾学术价值与个人兴趣。 --- 一、选题：从“大而泛”到“小而深”的减法艺术...