认知行为疗法确实能重塑大脑对负面信息的加工路径，核心在于“识别—挑战—替换”三步循环。 为什么消极思维如此顽固？ **大脑天生更关注威胁**，杏仁核在毫秒级优先处理负面刺激，导致负面记忆权重远...
张大均眼中的学习动机：到底是什么？ 教育心理学里，“学习动机”常被简化为“想不想学”。张大均教授却提醒我们，**动机是一组动态的心理能量系统**，包含价值认同、期待判断与情绪体验三股力量。换句话说，...
拖延症怎么改变 先给出结论：拖延不是时间管理问题，而是情绪管理问题；真正的改变来自“降低启动阻力+重塑情绪回路+建立身份认同”。 --- 拖延症的心理根源：情绪而非时间 很多人以为...
苏州大学心理学考研难吗 难度中等偏上，竞争集中在临床与咨询、发展与教育方向，初试分数线近年稳定在380±10分，复试淘汰率约30%。 一、苏大心理学近年报考数据透视 - **报考人数**...
当代教育心理学如何落地课堂？陈琦教授在《当代教育心理学》中给出的框架，其实早已超越了“理论”二字，它是一套可以拆解、可以量化、可以复盘的实操系统。下面用一线教师的视角，把书中模型掰开揉碎，看看哪些环节...
为什么专注力成为课堂“稀缺资源” 在短视频与即时反馈的时代，学生平均专注时长从2000年的12秒降至2022年的8秒。作为一线教师，我观察到：同一批孩子，在游戏里可以高度集中40分钟，却在课堂上10...
师范类应用心理学到底能干什么？ 很多考生和家长把“师范”二字等同于“毕业只能去中小学”，其实**应用心理学师范类**的培养方案里，除了教育学、心理学基础，还嵌入了**心理咨询技术、团体辅导、教育测评...
美国心理学会（APA）格式是社会科学领域最常用的写作规范之一。许多研究生和期刊作者第一次接触APA时都会问：“如何撰写APA格式论文？” 紧接着又会追问：“常见错误有哪些？” 本文结合最新APA第七版...
心理学到底研究什么？ 心理学研究的是人的心智与行为规律，既包括可观察的外显行为，也涵盖看不见的内隐过程。它试图回答三个永恒追问：我们怎样感知世界？情绪与动机如何左右选择？人格与环境怎样互动？（图片来...
为什么大家都在找“心理学百度网盘”？ 因为**国内正版心理学电子书价格普遍偏高**，一本《社会心理学》动辄上百元，而学生党、职场新人预算有限；再加上**百度网盘分享机制简单**，大文件一键转存，自然...